Changement permanent, incertitude, surcharge cognitive, travail à distance, accélération du rythme, isolement potentiel… la vie professionnelle est devenue extrêmement exigeante avec des conséquences potentielles sur la santé mentale des collaborateurs.

Les résultats provenant de la recherche scientifique et les expériences menées par de nombreuses entreprises montrent que de nouvelles voies émergent, permettant de réduire le stress, de renforcer la résilience individuelle et collective, la satisfaction au travail et la collaboration.

À travers une conférence d’1 heure, Alexis DESOUCHES et Stéphane LELUC, spécialistes de l’intégration de la pleine conscience en entreprise, nous présenterons cette approche et ses bienfaits dans la vie professionnelle.

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