Petit BamBou vous invite à un rendez-vous inspirant avec ses contributeurs :Regard d’expert.
Une série de webinaires trimestriels pour explorer en profondeur des thématiques qui nourrissent la réflexion, éveillent la curiosité et enrichissent la pratique de la pleine conscience.
À chaque édition, un intervenant de référence partage son expérience, son regard sensible et éclairé sur un sujet qui nous touche tous : émotions, santé mentale, éducation…
C’est l’occasion de rencontrer les contributeurs de Petit BamBou, de découvrir leur vision et de bénéficier de leurs éclairages sur des sujets au cœur de nos vies.
Nous verrons concrètement au cours de ce webinaire de 45 minutes comment réussir efficacement à sortir ou à apaiser ses ruminations mentales qui peuvent être pesantes au quotidien.
Animé par Marine Colombel
Marine Colombel, psychiatre, exerce dans l'établissement public de santé mentale Barthélémy Durant à Étampes. Elle y a ouvert en 2019 une consultation dédiée au burn-out. Elle a initié les Diplômes Universitaires de méditation de pleine conscience des facultés de médecine de Paris Sud et de Toulouse III. Elle est l'autrice chez Marabout de "La Méditation anti burn-out", "Prenez les commandes de vos rêves", "Mes petites routines méditation pour des journées plus zen" et "Écoute tes émotions pour te libérer
